葉黃素功效是許多人會在網路上搜尋的關鍵字，因為現代人幾乎整天都離不開3C產品，很需要葉黃素來保護眼睛，舒緩酸澀的情形，因此今天就來和大家說說補充葉黃素的好處，需要保養眼睛的你千萬別錯過本文的精彩內容，一起看下去吧～
葉黃素是什麼？
葉黃素是自然界中存在的類胡蘿蔔素，是很好的抗氧化劑，可以幫助人體對抗氧化傷害，還能儲存在眼睛中，幫助眼睛對抗藍光傷害，因此經常被用於眼睛保健。
補充葉黃素有什麼好處？
以下整理補充葉黃素對於眼睛保健的4個好處：
- 減少黃斑部退化、病變的風險：葉黃素本來就存在於視網膜及黃斑部中，補充足夠的葉黃素有助於維持黃斑部的健康。
- 保護視網膜：葉黃素具有對抗藍光的功效，可以保護眼睛不受藍光侵害。
- 延緩白內障的發生：葉黃素的抗氧化能力在延緩白內障發生方面也有很大的幫助。
- 預防青光眼：同樣是拜葉黃素的抗氧化能力所賜，葉黃素可以降低眼睛的氧化程度，有效預防青光眼。
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